உடலினை உறுதி செய்
புத்தகத்தின் பெயர்: உடலினை உறுதி செய்ஆசிரியர்: சைலேந்திரபாபுபக்கங்கள்: 215வகைமை: கட்டுரை / சுய முன்னேற்றம் / ஆரோக்கியம் “உடலினை உறுதி செய்” என்ற தலைப்பே இந்த புத்தகத்தை கையில் எடுக்க தூண்டும். தலைப்புக்கு ஏற்றவாறு, உடல் நலம் குறித்து பல விஞ்ஞான அடிப்படையிலான கருத்துகளை சைலேந்திரபாபு தெளிவாக எடுத்துரைக்கிறார். இந்த நூல் உடலுக்கு மட்டும் அல்லாமல் மனம், உறவுகள், சந்தோஷம், ஒழுக்கம், தியானம், உறக்கம் போன்ற வாழ்க்கையின் பல பரிமாணங்களையும் ஆராய்கிறது. குறிப்பாக உணவு பற்றிய அவரது […]










